Главная » Файлы » Мои файлы

Программа внеурочной деятельности БОС-здоровье
30.06.2014, 12:53

Цели и задачи программы внеурочной деятельности.

Цель рабочей программы "БОС-Здоровье": сохранение и укрепление психосоматического здоровья детей с ограниченными возможностями здоровья путем внедрения в образовательный процесс  метода биологической обратной связи.

Задачи программы:

-оказывать общеукрепляющее и оздоравливающее воздействие на организм ребенка для нормализации его внутреннего физиологического состояния; -----использовать способности ребенка к произвольной регуляции дыхания путем проведения оздоровительных дыхательных  упражнений;

- регулировать гармоничность работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы для выработки правильного дыхания;

- сформировать стойкий навык диафрагмально-релаксационного дыхания типа с максимальной дыхательной аритмией сердца (ДАС);

- использовать показатель здоровья для диагностики состояния системы дыхания, вегетативной регуляции, а также для формирования банка данных при осуществлении мониторинга воспитанников ГБОУ;

- воспитывать у ребенка осмысленное ценностное отношение собственному физическому и духовному здоровью, расширяя на этой основе адаптивные возможности организма (повышение его сопротивляемости, избирательности по отношению к внешним воздействиям);

- повысить уровень компетентности педагогов и родителей в области использования здоровьесберегающей технологии " БОС-Здоровье".

   Компьютерные программы серии «Бос-здоровья» также предназначены для обучения детей различным образовательным предметам с использованием оздоровительного диафрагмального дыхания («Здоровая Азбука»; «Здоровый окружающий мир»; «Здоровая математика»).

Рабочая программа "БОС-здоровье" ориентирована на группы детей от 6 до 12 лет и рассчитана на один год обучения.

Для того, чтобы воспитать у ребенка осмысленное ценностное отношение к собственному физическому и духовному здоровью проводятся теоретические занятия, а тренировка и закрепление диафрагмально-релаксационного типа дыхания осуществляется на практических занятиях.

Итогом всех занятий является закрепление знаний учащихся о работе дыхательной системы, ознакомление детей с расслаблением, отработка навыков расслабления, отработка длительного речевого выдоха. На основе практических занятий составляется паспорт здоровья ученика.

Формы и режим занятий.

Уроки здоровья проходят на компьютерном тренажёре «БОС-Здоровье». В него включено обучение игрой. Компьютерная программа биологической обратной связи «БОС» разработана в Негосударственном образовательном учреждении дополнительного профессионального образования специалистов «Институт биологической обратной связи» в городе Санкт –Петербурге. Реализуется программа при помощи комплект тренажеров БОС

« Дыхание - 2.12» для компьютерного класса школы. Приборы «БОС» - это преобразователь измерительных биоэлектрических сигналов организма человека для работы с персональным компьютером с целью оздоровления детей и взрослых по методу биологической обратной связи «ПБС-БОС», который предназначен для выработки диафрагмально-релаксационного типа дыхания с целью профилактики заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Прибор регистрирует частоту сердечных сокращений (ЧСС) пациента, передает полученные данные в компьютер для обработки и представления их в аудио-визуальной форме, понятной для ученика.

Выполнил условие игры – сделал шаг на пути восстановления здоровья, ты – победитель. Так, играя, ребята легко, быстро и с интересом овладевают навыками управления здоровьем. Учащиеся, которые прошли курс программы «БОС-Здоровье» получили отличное оружие против заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Приобрели навык расслабления, который означает умение быть спокойным, уверенным в себе. Особенно это важно тем, кто чувствует себя «зажатым», стеснительным, у кого не складываются отношения со сверстниками. Занятия диафрагмально-релаксационным дыханием снижают гиперактивность, улучшают психо-эмоциональное состояние чрезмерно непоседливых, шаловливых школьников. Такие дети становятся более сосредоточенными, у них повышается работоспособность, уверенность в себе. У многих учащихся, которые овладели навыком правильного дыхания, повысилась успеваемость, снизилась заболеваемость ОРВИ. На уроках здоровья школьники не только обучаются правильному дыханию, но и прочно закрепляют этот навык здоровья. Большинство учеников могут свободно воспроизвести диафрагмально-релаксационное дыхание без помощи приборов, учителя. Это значит, что они легко и без усилий, в любой, даже самой нервной, тяжёлой обстановке могут восстановить максимальное значение дыхательной аритмии сердца. Технология здоровья, основанная на дыхании по А.Сметанкину, помогает решить одну из самых сложных проблем сохранения и укрепления здоровья учащихся, которая стоит перед современной школой.

Рекомендовано проведение не менее 20 занятий «БОС», включая непосредственно один урок теории и уроки - практики по шаблонам: упражнения на дыхание и упражнения на расслабление. Занятия чередуются с паузами отдыха, музыкой, слайдами с видами природы, животных, видами г. Санкт-Петербурга ( на мониторах компьютера).

Категория: Мои файлы | Добавил: Socialnii_pedagog
Просмотров: 906 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0